Konsep Diri Positif

KONSEP DIRI (SELF CONCEPT) - Teknik Mengubah Pola Pikir

Konsep Diri adalah semua persepsi kita terhadap aspek diri kita yang meliputi aspek fisik, aspek sosial, dan aspek psikologis, yang terbentuk karena pengalaman masa lalu kita dan interaksi kita dengan orang lain

Konsep Diri berarti segala yang Anda ketahui tentang diri Anda, semua apa yang Anda percayai, dan apa yang telah terjadi dalam hidup Anda terekam dalam mental hard-drive kepribadian Anda, yaitu di dalam self-conceptAnda. Self-concept Anda mendahului dan memprediksi tingkat performa dan efektivitas setiap tindakan Anda. Tingkah laku nyata Anda akan selalu konsisten dengan self-concept yang terdapat di dalam diri Anda. Oleh karena itu, perbaikan di segala bidang kehidupan Anda harus dimulai dari perbaikan di dalam self-concept Anda.

TIGA BAGIAN UTAMA KONSEP DIRI

Menurut Brian Tracy, self-concept Anda memiliki tiga bagian utama yaitu:

1.         Self-Ideal (Diri Ideal),

2.         Self-Image (Citra Diri), dan

3.         Self-Esteem (Jati Diri).

Ketiga elemen tersebut merupakan satu kesatuan yang membentuk kepribadian Anda, menentukan apa yang biasa Anda pikir, rasakan, dan lakukan, serta akan menentukan segala sesuatu yang terjadi kepada diri Anda.

Self-Ideal (Diri Ideal)

Self-ideal adalah komponen pertama dari self-concept Anda.

Self-ideal Anda terdiri dari :

•           harapan,

•           impian,

•           visi,

•           idaman

Self-idealterbentuk dari kebaikan, nilai-nilai, dan sifat-sifat yang paling Anda kagumi dari diri Anda maupun dari orang lain yang Anda hormati. Self-ideal adalah sosok seperti apa yang paling Anda inginkan untuk bisa menjadi diri Anda, di segala bidang kehidupan Anda. Bentuk ideal ini akan menuntun Anda dalam membentuk perilaku Anda.

Self-Image (Citra Diri)

Bagian kedua self-concept Anda adalah self-image. Bagian ini menunjukkan bagaimana Anda membayangkan diri Anda sendiri, dan menentukan bagaimana Anda akan bertingkah laku dalam satu situasi tertentu. Karena kekuatan self-image

Semua perbaikan dalam hidup Anda akan dimulai dari perbaikan dalam self-imageself-image

Self-Esteem (Jati Diri)

self-esteem adalah seberapa besar Anda menyukai diri Anda sendiri. Semakin Anda menyukai diri Anda, semakin baik Anda akan bertindak dalam bidang apa pun yang Anda tekuni. Dan, semakin baik performansi Anda, Anda akan semakin menyukai diri Anda. Bagian ini adalah komponen emosional dalam kepribadian Anda. Komponen-komponen pentingnya :

•           bagaimana Anda berpikir,

•           bagaimana Anda merasa,

•           bagaimana Anda bertingkah laku.

Coba Anda memberikan jawaban sebuah simulasi:

1.         Siapa Saya?

2.         Mengapa saya ada?

3.         Apa keunggulan / kelebihan yang saya milik?

4.         Untuk siapa saya bekerja?

5.         Apa hasil/produk dari pekerjaan saya?

6.         Dimana saya mengerjakannya?

BAGAIMANA ANDA AKAN MEMBENTUK KONSEP DIRI

•           Sangat ditentukan oleh sikap diri Anda sendiri. Sikap adalah kebiasaan berpikir dan oleh karenanya dapat dibentuk dan dipelajari.

•           Sikap yang baik harus terus menerus dipupuk dan dikembangkan dari waktu ke waktu dengan cara mengubah cara berpikir Anda yang lama, menjadi cara berpikir yang baru dalam memandang semua hal.

TIPS : PENGEMBANGAN POLA PIKIR

•           Menentukan tujuan pengembangan diri secara jelas

•           Mengenali potensi pola pikir diri, (pola pikir yang mendukung / pola pikir yang menghambat)

•           Mengidentifikasi virus internal dan eksternal yang menghambat pengembangan diri.

•           Berani mencoba / mengambil risiko.

•           Mencari feedback secara terus-menerus.

•           Belajar dari pengalaman.

•           Melaksanakan evaluasi dan perbaikan secara berkelanjutan.